Mantenere una postura corretta durante le attività quotidiane, soprattutto quando siamo seduti, è fondamentale per prevenire fastidi come mal di schiena, dolori articolari, muscolari o di altra natura.
Il dolore alla schiena è uno dei disturbi più comuni al mondo. Si stima che almeno l'80% degli adulti sperimenti almeno un episodio di dolore alla schiena nel corso della propria vita. Il dolore alla schiena può essere causato da una varietà di fattori, tra cui lesioni, sforzi eccessivi, malattie degenerative e posture scorrette.
La postura scorretta è una delle cause più comuni di dolore alla schiena. Quando si assume una postura scorretta, i muscoli e i tendini della schiena devono lavorare di più per sostenere il corpo, il che può portare a dolore, stanchezza e affaticamento.
Esistono molte cause di postrura scorretta, tra cui:
I sintomi del dolore alla schiena da postura scorretta possono variare da persona a persona, ma possono includere:
Generalmente il percorso di approccio che la persona intraprende è di tipo classico, ma il nostro metodo prevede dei passaggi essenziali, risolutivi in maniera definitiva della problematica
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I Baricentri Tecnici sono delle strutture muscolari (fissatori, addominale, ischio-crurali) dedite al funzionamento delle articolazioni "starter" (spalla, anca, caviglia) in maniera funzionale e ottimale. Il buon funzionamento di queste strutture previene, riduce e limita disfunzioni e compensi riducendo i dolori da posture scorrette e in presenza, limitandone l'avanzamento / retrocedendo il dolore.
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Stiamo parlando di costanza. Questo prima di tutto, perchè per lenire il dolore dobbiamo ripristinare funzionalità, contrastare atteggiamenti posturali giornalieri. La dedizione e la volontà sono fondamentali. Il metodo funziona, ma anche tu devi fare la tua parte.
Basta rimandare. Inizia il tuo percorso verso il benessere oggi stesso.
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